olimp carbo

[...] przed treningiem i 2 z rana wraz z kretką i oczywiscie Ostrowia jeszcze przez miesiac a za miesiac spowrotem wracam do IsoLite Treca - może coś innego np. system protein 80 olimpa lub prolongatum? czy moge ich zaczac odrazu uzywac? - tak możesz Dieta może być podobna tylko zwiększ liczbę białka zwierzęcego a z węglami to tylko delikatnie więcej [...]

[...] plików. licze na konkretne opinie porównawcze , przyjrzyjcie sie poprzednim fotom , tym fotom i szczerze oceńcie aha Suplementacja sp80 wanilia po treningu + na noc carbo olimp cytryna po treningu multipack 36 ( kompleks witamin ) i to wszystko okazjonalnie próbki , nitrous , kre alkalyn , storm , shock therapy. ale to tylko sample. dieta [...]

GRUPY II-III: ZESTAW DO 200ZŁ: Carbo.. Olimp..2 X 1000g.=2X 23.50=47,00ZŁ creapure..Trec..500g.. 83 Trec BCAA..240 kaps.. 69,00 RAZEM: 199 ZŁ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dokladnie sie z Toba zgadzam, po co ten glutagenix w tym zestawie strasznie cene zawyza Wlasnie Olimp dlugo zwlekal z produkcja dextrozy, kilkadziesiat razy jechal po niej jak mogl, zalecajac Carbo itp. Jednak trzeba dawac rynkowi to co on chce i nie patrzec na wlasne upodobania, a ten produkt na 100% bedzie sie swietnie sprzedawac, chyba ze cena [...]

Sluchaj soldier ugadamy sie na provie ale tutaj zapodaj mi jeszcze co do tej kretki. Bo popatrz ja na mojej kreatynie Olimpa Monohydrate Creapure mam napisane tak: " okres nasycenia kreatyny Olimp (na pudelku pisza tak: okres nasycenia (5-7dni) 4 razy 6-7 kapsulek dziennie (na czczo rano, miedzy posilkami, przed treningiem i po treningu) ALE [...]

[...] 40g Carbox 10g Glutaminy 10g Creatine mala podpowiedz przesun 1/2 BCAA (chyba ze mowisz o proszku nie o ilosci wtedy dodaj druga porcje) i 20 g CARBO-NOX jako drink podczas treningu albo siegnij po nowosc INTRA XPLODE POWDER® /SFD/2017/2/22/9a92122a26e746c19b0a0b0176ded252.jpg http://olimp-supplements.com/13/0/intra-xplode-powder,774/

Krzyczec hehehehe Suplementacja:vita miny (olimp), BCAA(20 gram/dziennie (dam to około treningowo) , monohydrat optimum , Carbo fit max , jakaś przed treningówka na zwiększenie pompy itp. , mielone siemię lniane , zielona herbata - co to jest PO CO CI TO ?????? ODPOWIEDZ I uzasadnij po co ci te suplementy i wypełnij normalna czytelna ANKIETE [...]

Mam pytanie, chcialem zakupic u was pare p[roduktow z "oferta specjalna" jest to Xp energized, 4x carbo truskawkowe olimpu (opakowanie 1 kg), 2x olimp thermo speed extreem calosc by kosztowala 302 zl ale gdy wchodze na wasza strone jest napisane ze mam prawo do 10% rabatu czyli calosc by kosztowala 271,80 zl. Cala paczka bedzie nwazyla [...]

Macie juz carbo olimp? Jakie smaki?

Macie juz to carbo olimp? Jakie smaki?

dzisiaj plecy, coraz ciezej mi sei podciagac zapewne za sprawa wyzszej wagi :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/15efbc4931614e65b916210b72c6aa3b.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/32956b6a9e004fb289f3a6f88ccc41f8.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/928b080e1a8c446aa41df73bd8c1fb39.png [...]

dzis dnt, ide do pracy , a jutro basenik :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/93c5d793935d42ffbd2ba45ebc839ff6.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8075cd593a8c476aa1ee14f0206d63ed.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51f968fb66bb44d6a149285cb64bac20.png -kreatyna xplod Olimp -witaminy -carbo -omega 3 -melatonina -bcaa Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-10-20 09:42:18

Nogi Nogi Nogi, głowny standardowo rozbity :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ac38d931b3b41cb96dbd48c49f1aa30.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b2dfa2317f3845e99af0639341d3f9f7.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d4c7862bd8e40bf9692bec9ffd88680.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/11cda33795444a1fa37f63cd57836b54.JPG Nogi+brzuch przysiad tylni 12x33 12x43 12x53 12x63 12x73 12x83 [...]

dzisiaj klatka a po 18 jade na siatke takze troche wiecej kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/565d5141a62b40b3ac0115a2a104752c.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1020e3eb3ac94fc083543e7edac9ef77.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eefb58896be24450a4bff4a6d584e55f.png Klaka+przod barkow wyciskanie sztangi 30st 12x33 12x53 12x63 12x73 15x53 12x33 12x57 12x67 10x77 15x57 [...]

Dzisiaj plecyki, calkiem fajnie weszly treninyg pozny a jutro rano kolejny. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c3ea83e7486416bb412170630104da2.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/47f135f79b8746609745a03afc9ca374.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f40158f1f39740ed8c32bc591bba5113.png Plecy+tył i srodek barkow podciąganie podchwytem 8xcc 8xcc 8xcc 8xcc 9xcc 9xcc 9xcc 9xcc [...]

Dziękuję za poświęcony czas i odpowiedzi. @testek Oczywiście źródła węgli złożonych będą różne. Po prostu ja muszę mieć sztywny szkielet diety z określoną gramaturą. Wtedy wiem ile czego mogę zjeść, żeby było si :) Ze źródłami białka mięsne już gorzej - przywykłem do piersi z kurczaka. Może od czasu do czasu wrzucę sobie na kolację makrelę [...]

haaron: * bezposrednio po treningu nalezy uzupelnic glukoze w miesniach zjadajac ww prosty o jak najwyzszym IG (0.3 g/kg)(np wafle ryzowe)... Wafle ryzowe ryzowe mimo, ze zawieraja ww o wysokim IG to jednak obecnosc blonnika przeszkadza w szybkim dostarczeniu ww. lub stosuja suple Jezeli chodzi ci o carbo to podobnie do gainerow maja przewage ww. [...]

Wafle ryzowe ryzowe mimo, ze zawieraja ww o wysokim IG to jednak obecnosc blonnika przeszkadza w szybkim dostarczeniu ww. * w wafelkach ilosc blonnika jest zniko,a (chyba ;]) Jezeli chodzi ci o carbo to podobnie do gainerow maja przewage ww. zlozonych (hi tec 25%-75%, Olimp 10%-90%). Stad synteza glikogenu przebiegnie podobnie. * bardziej o [...]

Źle słyszałeś co biorą... Odżywki to sprawa bardzo indywidualna, więc każdy z nich bierze co innego (o ile bierze). Jakieś tam carbo PO treningu nie powinno zaszkodzić, ale przede wszystkim regeneracja w postaci snu, dieta (tak, w tym sporcie też ma duże znacznie) i trenowanie z głową. Wiem, że Świderski był przez jakiś czas w Teamie Olimp, więc [...]

szykuje sie teraz do nowego HST juz kupilem sobie AMINO WHEY TREC'A (125tab) + TRANS-X SCI TEC'A (908g) + MULTIPACK 36 TREC'A (60tab) i czekam na kase od kolesia bo mi wisi i kupuje jeszcze CARBO (1000g) OLIMP'A